Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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42,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 82,48g | Prot: 130,70g | Carbs: 260,69g.
Café da Manhã: Nuez, Yin Yang Quinoa Inflada, Hojuelas de Maíz, Granola, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Durazno, Manzana Verde, Sandía. Almoço: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahorias Pequeñas, Bondiola de Cerdo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Soja Texturizada, Fatay, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Lanches/Outros: Helado, Chipá, Sandía, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Durazno, La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral, Gatorade Berry, Manzana Verde, Chocolate. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelperWolf
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