Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2011
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 61,25g | Prot: 65,48g | Carbs: 251,32g.
Café da Manhã: banana, Splenda, uncle sam, unsweetened almond milk, kellogs raisin bran, whole milk. Almoço: baby carrots, American Cheese Singles, Nature's Own Whole grain, oil, Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: celery, apricot, mother's, joseph's flax pita, guacamole. Lanches/Outros: peter pan, hershey's syrup, Triple Chocolate Peanut Butter Sundae, dum dum. mais...
|
|
1711 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IntuitiveMe
|