Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 61,59g | Prot: 88,68g | Carbs: 253,33g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße mit Gemüse, Harter Parmesan. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda, Hüttenkäse, Kokosmilch. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Vollkornnudeln (Gekocht), Milch 1,5%, Marmelade, Hefezopf, Butter. mais...
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231 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierecafe
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