Jornal de Еленка (и Еда), 18 dez 22

И с чаем полторта сожрал...вспоминается мне эта песня Круга.А я всего лишь чутка подзавтракала.Тортик мини из вафелек с кремом из творога.За ночь прекрасно пропитался.Почти Бенто-торт,надо над этой мыслью подумать 😉✌

---

1205 kcal

Gord: 36,84g | Prot: 79,12g | Carbs: 142,56g.   Café da Manhã: Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Almoço: Джаганнат Цезарь , Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Рис Вареный, Капуста, Йогурт Домашний, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Йогурт Домашний. mais...