Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 44,50g | Prot: 33,00g | Carbs: 48,25g.
Almoço: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Taylor Farms Fiesta Salad. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Surfing (strenuous) - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Descansar - 7 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Banho Chuveiro - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ian_sd
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