Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 86,58g | Prot: 97,40g | Carbs: 92,52g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Almoço: Сернурский Сырзавод Сернурская Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Селедка под Шубой, Помидоры. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Тушенкой, Селедка под Шубой, Canti Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-zueva
|