Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 76,30g | Prot: 77,39g | Carbs: 132,28g.
Café da Manhã: Kopiko 78C Coffee Latte, Tumis Jamur Wortel Bakso, Tahu. Almoço: Happytos Tortilla Chips, Tongseng. Jantar: Kue Bolu, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Gudeg, Krecek. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starwill01
|