Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 113,14g | Carbs: 95,68g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Сыр Российский, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Фруто Няня Яблоко Банан Груша Печенье, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Almoço: Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Мандарины, Тушеные Овощи. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Творог 5%. Lanches/Outros: Сыр Российский, Кефир 1%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de foreveryouaremystar
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