Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 45,10g | Prot: 145,00g | Carbs: 196,12g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Булгур. Jantar: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Конвертик Творожный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mama-LenTochka
|