Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 62,38g | Prot: 139,80g | Carbs: 353,38g.
Café da Manhã: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Latte di Kefir, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Gamberi Cotti, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, La Doria Cannellini. Lanches/Outros: Pere Abate, Self Omninutrition Mass Active Gainer, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Alpenspitz Pane ai Cereali, Brio Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Calvé Burro di Arachidi. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANTONIOFIR83
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