Jornal de kitоva, 16 dez 22

обед в школе (заранее сфоткала,а то после контейнера ему плохо)запеканочк с клубникой,не хватает сметаны🤔

---

1599 kcal

Gord: 67,37g | Prot: 104,53g | Carbs: 133,06g.   Café da Manhã: Шпинат, Перекресток Апельсины, Nutrilite Протеиновый Порошок, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Яйцо. Jantar: Булгур (Вареный), Грецкие Орехи, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, суп пп, фрики. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Coconut, Яблоко Зеленое. mais...