Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 86,08g | Prot: 62,51g | Carbs: 97,95g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Almoço: Майонез, Картофель, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Окей Лечо по-Болгарски , Свинина. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|