Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 19,03g | Prot: 25,10g | Carbs: 107,48g.
Café da Manhã: Lumpia Basah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Merah. Almoço: Cilok. Jantar: Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennisaazhr
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