|
Pdhl udh di angka 54,50 trus kemarin cheat day gak itung2 kalori daann naiknya jdi 55,25 😔 ujung2 nya nyeselll 😭
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
413 kcal
|
Gord: 9,33g | Prot: 11,97g | Carbs: 62,67g.
Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Bayam, Mentimun (Kupas), Telur Dadar. Lanches/Outros: Mangga, Dimsum, Jordan Bakery Roti Kering. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|