Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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83,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Gord: 90,80g | Prot: 160,88g | Carbs: 261,32g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Almoço: Primana Chili Con Carne. Chá da Tarde: YFood This Is Food Fresh Berry. Jantar: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Milram Sylter Käse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Lanches/Outros: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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