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150 Gramm Eisbergsalatmix mit Joghurt, Ananas getopt mit Walnüssen
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1614 kcal
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Gord: 58,03g | Prot: 170,65g | Carbs: 100,63g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%. Almoço: Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Trader Joe's Ananas-Stücke, Extra Natives Olivenöl, Lidl Basmati Reis, Milch 1,5%, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Freshona Blattspinat. Jantar: Himbeeren, Milbona Magerquark 0%, Eiklar. mais...
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