Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 62,01g | Carbs: 54,32g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Чай с Лимоном, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны с Тушенкой. Lanches/Outros: Атлантика Сельдь под Шубой. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alena-zueva
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