Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 145,64g | Carbs: 89,99g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Кофемания Капучино (200мл), Жареная Курица, Жареная Картошка. Jantar: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Французский Тост с Маслом, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NevskayaNL
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