Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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45,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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328 kcal
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Gord: 4,20g | Prot: 18,43g | Carbs: 55,97g.
Café da Manhã: SPAR Хурма Шоколадная, Premier Of Taste Брынза Классическая, Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Каравай-СВ Хлеб с Сыром и Перцем. Almoço: Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mais...
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536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Treino em Circuito - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lily_dw
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