|
Как же я давно не делала тут записей🥹 И как же много поменялось за это время! Мысли, цели, знания, формы… Появилась осознанность и стремление к здоровому спорту💪🏻 А самое главное, я захотела стать тренером♥️
|
2457 kcal
|
Gord: 112,81g | Prot: 133,38g | Carbs: 222,08g.
Café da Manhã: Братья Караваевы Сочник, Магнит Банан, Каша 1, Ароматы Жизни Масло Льняное, Narmak Семена Чиа Натуральные , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Хурма. Almoço: Пюре, Куриные тефтели. Jantar: Филе палтуса, Narmak Смесь Семян для Салата, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Банан, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Вареное Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Орехи Кешью, Сырники. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юльяна Андреевна
|