Jornal de hawaliva, 14 dez 22

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Spor öncesi öğünüm. işyeri imkanlarıyla hazırlanmış yeşil mercimekli baldo prinçli yağsız pilav :) Spordan 2 saat önce yiyip, yarim saat kala kahve ve yarım muz yemeyi düsünüyorum.

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