Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 115,31g | Prot: 151,17g | Carbs: 69,98g.
Almoço: Spinach , Flatout Light Original Flatbread, Egg, Steak (Lean and Fat Eaten). Jantar: Spectrum Avocado Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kirkland Signature Ribeye Steak. Lanches/Outros: Peanut Butter Protein Pudding, Skor Protein Bar. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamno6
|