Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 71,41g | Carbs: 223,30g.
Café da Manhã: Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Crownfield Müsli Riegel Schoko. Almoço: Banane, Jütro Asia Curry Huhn. Jantar: IronMaxx Protein Riegel. Lanches/Outros: Aldi Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puderzuckerfee
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