Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 19,69g | Carbs: 131,78g.
Almoço: Sunco Minyak Goreng, Kuning Telur Matang, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Indomie Mi Goreng Jumbo, Flimty Flimty Mangga, Kerupuk Udang, Telur Goreng. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kekezjournal
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