Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Gord: 113,57g | Prot: 128,30g | Carbs: 384,21g.
Café da Manhã: Miso Soup, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Sugar, Sweet Potato , Boiled Egg, Butter , Uncooked White Rice Uncooked White Rice. Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bulgur, Butter, Fino Bread Fino Bread, Whole Milk, Sugar, Croissant. Jantar: Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), اندومي نكهة الجمبري. Lanches/Outros: شيبسي كباب عالفخم. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mahmoud Saleh_2021
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