Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 92,02g | Prot: 88,74g | Carbs: 169,08g.
Café da Manhã: Сахар, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Violife Творожный Сыр, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Almoço: Окей Лечо по-Болгарски , Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свинина. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|