Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 61,72g | Prot: 65,61g | Carbs: 169,55g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфета Каракум, Искренне Ваш Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Jantar: Изолят Соевого Белка, Банан, Искренне Ваш Молоко Отборное, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|