Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 39,42g | Prot: 76,02g | Carbs: 104,96g.
Almoço: Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salfi Lakawa
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