Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 35,81g | Prot: 47,67g | Carbs: 87,74g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ruth _Santos
|