Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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116,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1677 kcal
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Gord: 51,37g | Prot: 86,32g | Carbs: 219,61g.
Café da Manhã: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Vollkornbrot. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Vollkornbrot. Jantar: Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Saure Gurken, Frosta Couscous Oriental. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Bananen. mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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