Jornal de kenzohermanda05, 13 dez 22


1108 kcal Gord: 39,25g | Prot: 79,71g | Carbs: 104,97g.   Café da Manhã: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Lontong Sayur, Sate Ayam. Lanches/Outros: Dadar Gulung, Telur Rebus. mais...

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