Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 76,45g | Carbs: 63,77g.
Café da Manhã: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kiwi. Lanches/Outros: Serramar Iogurte Natural Integral, Abacate, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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