Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 14,31g | Prot: 22,06g | Carbs: 147,53g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Melon, Salak. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisstlmi
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