|
Несколько дней в сомнениях писать ли этот пост. Но мнение хотелось услышать. Не воспринимаю себя в новом весе и теле. Мне кажется, что нормально все, но от близких только и слышу, что худая и нужен жирок. Так вот решилась, а пост не опубликовался. Дублирую
|
1291 kcal
|
Gord: 47,25g | Prot: 74,45g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: Ичалки Сыр Гауда, Имбирное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Имбирное Печенье, Бондюэль Овощи Гриль, Форель на Пару. Jantar: Polezzno Кокосовая Мука, Evolution Food Псиллиум, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Груша, Яблоки. mais...
|
|
1402 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 37
 Comentários
отличное тело) жирок пусть себе оставят)
12 dez 22 por membro: pmsubbotin
|
pmsubbotin, спасибо большое!)
12 dez 22 por membro: 🧘🏼♀️Лилит
|
12 dez 22 por membro: tanya_pooh5555
|
Красота, по-моему близкие просто завидуют😉
12 dez 22 por membro: ll_Juliana_ll
|
tanya_pooh5555, спасибо! Вот и я думаю - жир-то не проблема наесть… а нужен ли он? После похудения много фоткаю себя, хочется со стороны посмотреть… От критики близких, которые анорексичкой меня называют сомнения появляются в адекватности своей)
12 dez 22 por membro: 🧘🏼♀️Лилит
|
II_Juliana_II, точно - зависть)))
12 dez 22 por membro: 🧘🏼♀️Лилит
|
12 dez 22 por membro: Sofa_ivk
|
кому нужен, пусть те и запасаются))
12 dez 22 por membro: KristИNa
|
Если дни есть, то доп жир не нужен
12 dez 22 por membro: Marmarish
|
12 dez 22 por membro: Катеринбург
|
ножки такие красивые у вас! 👍
12 dez 22 por membro: AnnaMinina_
|
12 dez 22 por membro: sashnevski
|
12 dez 22 por membro: vip.predeykina1
|
Я не считаю, что нужен жирок. все хорошо сейчас
12 dez 22 por membro: Екатерина Красина
|
А вы посмотрите на фигуру "советчиков", если вам хочется выглядеть как они, то возможно стоит прислушаться к их мнению)) мое мнение: у вас шикарная фигура!
12 dez 22 por membro: Elena8620
|
О, знакомое чувство. Говорят куда мне еще худеть, а я то знаю что работы над телом моей мечты ещё предстоит много. Хотя меня и сейчас вполне устраивает свое тело 😌
12 dez 22 por membro: zaliya^-^
|
На других фото в профиле очень сухо выглядите. Вам не жир нужен, мышцы. Но для этого порешать проблемы в голове.
12 dez 22 por membro: Vetala13
|
Sofa_ivk, спасибо. Очень приятна поддержка тут.
12 dez 22 por membro: 🧘🏼♀️Лилит
|
Я тоже подобное слышу от близких. Но это не их дело, о чём им и сообщаю. Им нужен жир - пусть наедают, хотя они почти все и так жирнее нормы здорового человека. Вы очень красивая. Похожи на балерину! 🥰 Не заботьтесь о чужом мнении, им всегда что-то не так будет... 😉🤗
12 dez 22 por membro: lia-osteo
|
KristИNa,👍🏼! Вот согласна)
12 dez 22 por membro: 🧘🏼♀️Лилит
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|