Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 89,52g | Prot: 59,80g | Carbs: 141,83g.
Café da Manhã: Vatan Közlenmiş Patlıcan, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler. Almoço: Kühne Karışık Turşu, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Düğün Çorbası, Nohut Yemeği. Jantar: Nohut Yemeği, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Portakal. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buraktulu
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