Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2648 kcal
|
Gord: 130,13g | Prot: 90,22g | Carbs: 286,69g.
Café da Manhã: Haltbare Schlagsahne, Emmentaler, Blumenkohl, Aldi Prosciutto Cotto, Nudeln, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe (Trockenprodukt). Almoço: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Aldi Gouda Jung, Nudeln (Gekocht). Jantar: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Edelsalami. Lanches/Outros: Schoko Orangen zartbitter Kekse, Traumstücke, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Toffifee Toffifee, Ferrero Rocher, River Zitrone 0% Zucker. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 谢谢王一搏
|