Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 69,32g | Prot: 68,93g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута. Almoço: Kronis Суп Грибной. Jantar: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Просто Вкусно Сосиски, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Блины на Молоке, Творожная запеканка с крахмалом и манкой. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|