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week end à rallonge exceptionnel avec un temps magnifique.
Des retrouvailles avec location de gite avec 16 amis d'enfances.
je me suis laisser aller et donc dur réalité sur la balance ce matin.
Cela n'est pas grave car pour l'instant depuis mon inscription à fatsecret, je suis en observation tout en faisant attention sur le comptage des calories.
Cela est très instructif
Je recommence a observer ce que je mange en attendant les prochains week end.
Bon courage à vous
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1570 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 108,02g | Carbs: 104,71g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Delisse Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre. Jantar: Pain, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Haricots Blancs, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). mais...
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