Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 97,08g | Carbs: 180,49g.
Café da Manhã: Банан. Almoço: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Lanches/Outros: Жареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%, Ржаной Хлеб. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de valkerik
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