Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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95,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 56,46g | Carbs: 130,05g.
Café da Manhã: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Гречка на Воде. Almoço: Просто Узвар Груша-Дичка, Селедка под Шубой, Prime Star Блинчики с Семгой. Jantar: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Индейка с Картофелем и Овощами. Lanches/Outros: Мандарины, Вареное Яйцо. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinjerred
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