Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 71,81g | Prot: 45,26g | Carbs: 187,14g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Norma Nulacta, Knack & Back Croissants (42g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Almoço: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Brunch Paprika Peperoni, Goldähren Soft Panini, Aldi Putenbrust mit Honig. Jantar: Lidl Buttergemüse, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Duplo Duplo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asiegl510
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