Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 54,36g | Prot: 100,03g | Carbs: 173,86g.
Café da Manhã: 芋頭, 低脂牛奶, 雞蛋. Almoço: 金針菇, 豆腐, 家乐福 鳕鱼块, 沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药. Jantar: 甜玉米, 蘋果. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|