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sorvete ou mousse? não sei, mas ficou uma delíciaaa, e muito mais saudável do que comprar pronto🤣 - - - - - - - - - - 🥭1 manga média congelada 🍚60gr de whey protein • bater no liquidificador com um pouco de água para incorporar e ficar na consistência adequada
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1340 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 103,44g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: Copacol Mortadela, Banana, Ameixas, Piracanjuba Leite Desnatado, President Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Requeijao Light, Cadorin Pão Integral . Almoço: Cadorin Pão de Hambúrguer , Tomates, Alface, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional, Becker Ricota Fresca, Tirol Requeijao Light, Cadorin Pão Integral . Lanches/Outros: Mangas, MDB Nutrition 5W Whey Protein Isolado. mais...
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