Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 95,57g | Prot: 154,80g | Carbs: 283,49g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Milk Chocolate, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Zimbo Zwiebelmett. Chá da Manhã: Nutricia Fortimel Energy. Almoço: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Chá da Tarde: Olivenöl, Barilla Fusilli, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Jantar: Gut & Günstig Sultaninen. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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