Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 72,97g | Prot: 154,68g | Carbs: 306,50g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Sultaninen, Herta Finesse Putenbrust, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Zimbo Zwiebelmett. Almoço: Nutricia Fortimel Energy, Bäckerkrönung Rosinen Schnitten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Herta Finesse Putenbrust, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Lanche da Tarde: Nutricia Fortimel Energy. Chá da Tarde: Oatly Hafer Barista Edition, Edeka Italia Gorgonzola, Iglo Blatt Spinat Natur, Barilla Fusilli. Jantar: ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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