Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 81,79g | Prot: 158,53g | Carbs: 272,47g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Almoço: Arla Skyr Erdbeere, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Deluxe Prosciutto Crudo, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. Chá da Tarde: Harvest Basket Pommes, Olivenöl, Sansibar Currywurst Sauce, Sansibar Insel Currywurst. Jantar: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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