Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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128,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 40,15g | Prot: 173,88g | Carbs: 102,24g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate. Almoço: Zwiebeln, Basmati-Reis, Freshona Blattspinat, Lidl Lachsfilet mit Haut . Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Lanches/Outros: Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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