Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 63,82g | Prot: 59,96g | Carbs: 183,13g.
Café da Manhã: J7 Сок Яблочный без Сахара, Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Almoço: Чай, Варенье, Творог 9%, Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake, Легкая Сметана, Щи. Jantar: Сухари, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины, Финик, Магнит Хурма. Lanches/Outros: Янтарь Сыр Колбасный, Балтийский Деликатес Мясо Кролика Тушеное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|