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☹️ ... die ganze Woche unter'm ETB gewesen 🤔... aber wieder viel zu wenig bewegt!
Naja, bin ja auch noch krank 😷
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121 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 84,13g | Prot: 77,59g | Carbs: 169,25g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Avocado, REWE Krustenbrot. Almoço: Rapsöl, Scheibletten, K-Classic Edamer Geraspelt, Philadelphia Kräuter, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Nudeln (Gekocht). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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