Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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129,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 39,97g | Prot: 133,58g | Carbs: 94,64g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic. Almoço: Goldähren Wraps Weizen, Lidl Argentinische Rotgarnelen, Primadonna Olivenöl Zum Braten, Frosta Dill, Zitronensaft, Vita D'or Rapsöl, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Aldi Paprika, Trader Joe's Ananas Scheiben, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Jantar: Yokebe Yokebe Classic. Lanches/Outros: ESN Iso-Whey Chocolate, Maggi Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, ESN Iso-Whey Chocolate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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